پای سالم برای افراد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است . افرادی که از مشکلات پا مانند – پیچ خوردگی و شکستگی پا ، درد های مزمن و آسیب های ورزشی رنج می برند ، کیفیت زندگی آنها دچار اختلال شده است . یکی از روش های درمانی موثر برای بهبود عملکرد پا ، فیزیوتراپی است . فیزیوتراپیست در ابتدا یک ارزیابی کلی از پای بیمار انجام داده و سپس نسبت به آن برنامه ای طراحی می کند . در شیراز ، کلینیک های معتبر و مجهز زیادی وجود دارد ، اما انتخاب بهترین کلینیک تخصصی ممکن است کمی سخت باشد . کلینیک تخصصی باران یکی از معروفترین کلینیک تخصصی فیزیوتراپی در شیرازبرترین کلینیک فیزیوتراپی در شیراز کجاست ؟ است که در درمان مشکلات دست و پا مهارت دارد . ما در این مقاله قصد داریم شما را با نکاتی مانند – بهترین روش های درمانی برای مشکلات پا و در نظر گرفتن امتیاز هایی برای یک کلینیک خوب – که به انتخاب بهترین کلینیک فیزیوتراپی کمک می کند ، آشنا کنیم .بنابراین با این مطلب می توانید بهترین کلینیک فیزیوتراپی را انتخاب کنید . شما می توانید از طریق تخصصِی ترین کلینیک یعنی کلینیک فیزیوتراپی باران با پزشکان و فیزیوتراپیست های ما در ارتباط باشید وتمامی سوالات خود را در رابطه با انتخاب فیزیوتراپی مناسب به صورت رایگان مطرح نمایید تا به راحتترین شکل ممکن درمان شوید .

مباحث مورد بررسی :
- پادرد و علت های ایجاد آن
- پا درد بر زندگی روزمره چه تاثیری می گذارد ؟
- فیزیوتراپی پا چیست؟
- فیزیوتراپی در درمان پا چه اهمیتی دارد ؟
- اهمیت ارزیابی و تشخیص در درمان درد پا
- انواع خدمات فیزیوتراپی پا
- چه نکاتی در زمان انتخاب بهترین کلینیک فیزیوتراپی باید در نظر گرفت ؟
- معرفی بهترین کلینیکهای فیزیوتراپی پا در شیراز
پادرد و علت های ایجاد آن
درد پا و مشکلات آن می تواند از موارد زیادی مانند – ایستادن های طولانی مدت ، افزایش سن ، آسیب دیدن در ورزش و یا حتی پوشیدن کفش های نامناسب نشات بگیرد . وجود درد در پا می تواند به طور قابل توجهی برروی زندگی شما تاثیر بگذارد . بنابراین فردی که دچار درد پا شد در ابتدا باید مشکل اصلی را پیدا کرده تا بتواند آن را درمان کند . چرا که با انجام اینکار علت اصلی درد بهبود پیدا می کند . علت های مختلفی برای ایجاد درد در پا وجود دارد که می تواند قسمت های مختلف پا را درگیر کند . در اینجا علت های شایع پادرد را بیان می کنیم :
استئوآرتریت _ استئوآرتریت می تواند باعث آسیب به غضروف ، استخوان ها ، رباط ها و تاندون ها شود . این آسیب باعث درد وتورم در پا می شود . در این زمان بدن با رشد استخوان جدید سعی می کند که بدن را التیام دهد اما در واقع ساختارهای زانو را تحریک کرده و باعث ناراحتی برای فرد می شود . از علائم های شایع این مشکل می توان – سفتی ، شنیدن صداهای خراشیده و احساس بی ثباتی در پاها اشاره کرد . در صورت عدم درمان به موقع این مشکل ممکن است این بیماری بدتر شود.
تاندونوپاتی (که قبلا به عنوان تاندونیت شناخته می شد) _ در هر جایی از بدن که تاندونی وجود داشته باشد ، تاندونوپاتی ممکن است اتفاق بیافتد . در پا ممکن است – ماهیچه ساق پا، استخوان پاشنه و همچنین در بالای پا رخ دهد. تاندونوپاتی معمولا در افراد ورزشکار و یا افرادیکه بیش از حد از تاندون های پا استفاده می کنند و یا ناشی از صافی کف پا باشد .
نقرس _ نقرس یکی از موارد شایع و پیچیده بیماری آرتریت است . این بیماری به صورت ناگهانی خودش را نشان می دهد و علائم آن – درد شدید ، تورم ، التهاب و قرمزی و حساسیت در یک یا چند مفصل می باشد . این بیماری اغلب در انگشت شست پا ظاهر می شود .
فاشیای کف پا _ یکی از شایع ترین علت های درد پاشنه پا ، فاشیای کف پا است . در این بیماری بافتی که استخوان پاشنه به انگشتان پا متصل شده ، دچار التهاب شده است . درد در این بیماری به صورت خنجری در کف پا و معمولا در اولین قدم های اول صبح خود را نشان می دهد .
بورسیت _ بورسیت در واقع التهاب بورس است که باعث افزایش مایع و بزرگ شدن آن می شود . این مشکل زمانی که شما کفش های پاشنه بلند یا تنگ می پوشید و یا ورزش هایی مانند دویدن ، پریدن و یا بلند کردن وزنه انجام دهید ، ممکن است رخ دهد . علائم های این مشکل شامل – درد و تورم می باشد .
پا درد بر زندگی روزمره چه تاثیری می گذارد ؟
تاثیری که درد پا در زندگی فرد می گذارد می تواند فراتر از ناراحتی های فیزیکی و جسمی باشد . در واقع این درد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند :مشکلات حرکتی – ایجادمشکل در راه رفتن و یا حتی ایستادن (چه به صورت طولانی مدت و چه به صورت مدت زمان پایین). این مشکل باعث می شود که شما دیگر نتوانید در ورزش های مورد علاقه خود شرکت کنید و مجبور می شوید تمرینات خود را محدود کنید. ایجاد مشکل عاطفی – دردهای مزمنی که ایجاد می شود ممکن است باعث ایجاد استرس و اضطراب در فرد شود .
فیزیوتراپی پا چیست؟
فیزیوتراپی در واقع یک روش درمانی برای بهبودی درد پا محسوب می شود .در فیزیوتراپی توسط تمرینات ، ماساژ و دستگاههای به روز ، عملکرد حرکتی ، تسکین دادن درد ، تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری را بهبود می دهند . اصولا مردم فکر می کنند که از فیزیوتراپی، پس از آسیب ها یا جراحی ها استفاده می شود در صورتی که افراد برای تعادل و پایداری و برای بهبود کیفیت زندگی هم می توانند از فیزیوتراپی استفاده کنند. در کلینیک های تخصصی ، فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست های حرفه ایی و با تجربه انجام می شود . فیزیوتراپیست در ابتدا فرد بیمار را ارزیابی کرده وبعد از آن به واسطه برنامه ی درمانی که برای آن شخص طراحی کرده فیزیوتراپی را انجام می دهد . کلینیک تخصصی باران یکی از معروفترین کلینیک های تخصصی فیزیوتراپی در شیراز است که انواع خدمات فیزیوتراپی ، به خصوص خدمات فیزیوتراپی پا و دست را به کلیه عزیزان به خصوص همشهریان عزیز ارائه میدهد .
فیزیوتراپی در درمان پا چه اهمیتی دارد ؟
فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در کاهش درد موجود در پا ، بازی می کند . در ابتدا زمانی که شما به فیزیوتراپی مراجعه می کنید ، فیزیوتراپیست ها علت اصلی درد پای شما را ارزیابی و بررسی کرده و تشخیص می دهند سپس یک برنامه درمانی منحصر ومتناسب با مشکلات و نیاز های شما طراحی می کنند . در اینجا ما به شما می گوییم زمانی که به فیزیوتراپی مراجعه کردید چه اتفاقاتی می افتد :
- ارزیابی و تشخیص : در ابتدای کار فیزیوتراپیست ، پای شما را بررسی و ارزیابی(پیدا کردن منبع درد و میزان درد)می کند . در صورتی که سابقه پزشکی و یا عکسی از پای خود داشته باشید، آن ها را هم بررسی کرده و سپس توسط این اطلاعات جمع آوری شده یک برنامه درمانی منحصر به فرد طراحی می کند .
- تمرینات و درمان های دستی: یکی از مواردی که در برنامه ی فیزیوتراپیست ها وجود دارد تمرینات و ماساژ است. تمرینات که برای افزایش انعطاف پذیری و تحرک پا استفاده می شود و ماساژ برای تحرک مفصل و تحرک بافت نرم استفاده می شود . اصولا با انجام ماساژ توسط فیزیوتراپیست های حرفه ای دردها کاهش پیدا کرده و عملکرد پا به مرور بهبود پیدا می کند .
- استفاده از دستگاههای به روز فیزیوتراپی : فیزیوتراپیست در صورت نیاز در کنار تمرینات و ماساژ ، استفاده از دستگاهها را هم برای شما تجویز می کنند . چرا که استفاده از دستگاهها ، روند بهبودی را برای فرد بیمار سریعتر و راحتتر می کند .
- آموزش: فیزیوتراپیست ها همچنین یکسری آموزش ها در مورد انتخاب کفش مناسب ، وضعیت بدنی و نحوه صحیح نشستن و راه رفتن به شما می دهد تا از مشکلات بعدی برای شما جلوگیری کند .
اهمیت ارزیابی و تشخیص در درمان درد پا
قسمت ارزیابی و تشخیص میزان مشکل یکی از گام های مهم در بهبودی پادرد می باشد . در این گام علاوه بر بررسی فیزیکی منبع درد ، فیزیوتراپیست از تکنیک های تشخیصی برای مشخص کردن علت درد پای شما به صورت دقیق تر استفاده می کند . فیزیوتراپیست در ابتدا یکسری اطلاعات دقیق در مورد محل درد و شدت درد از شما می پرسد . اگر سابقه ی پزشکی در رابطه با این مشکل دارید به فیزیوتراپیست نشان دهید . فیزیوتراپیست برای تکمیل ارزیابی دقیق تر ، ممکن است از تکنیک های تشخیصی مختلفی استفاده کند . این تکنیک ها می تواند شامل :
- تستهای دستی: در این روش ممکن است از مانورهای خاصی برای شناسایی مواردی مانند پارگی رباط ها استفاده کند .
- تصویربرداری: در صورت مشکل بودن تشخیص ، ممکن است فیزیوتراپ از شما بخواهد تصویر برداری انجام دهید تا بتواند ساختار استخوان ها و یا بافت نرم عضلات را به صورت دقیق تری مشاهده کند .
- ارزیابی بیومکانیکی: ارزیابی بیومکانیکی به این صورت است که مکانیک پا و توزیع فشار در پا را تجزیه و تحلیل کرده تا بتواند عملکرد نامناسب پا را شناسایی کنند .
با درک علت اصلی درد پای شما، فیزیوتراپیست می تواند یک برنامه درمانی برای رفع نیازهای خاص شما تنظیم کند.
انواع خدمات فیزیوتراپی پا
باتوجه به ارزیابی و میزان درد پای بیمار ممکن است فیزیوتراپیست از راهکار های مختلف فیزیوتراپی استفاده کند . انواع خدمات فیزیوتراپی به سه صورت کلی انجام می شود که می تواند درد پا را بهبود دهد – تمرینات کششی و تقویتی ، درمان دستی و فیزیوتراپی با دستگاه – که هر کدام از آنها به شرح زیر است :
تمرینات کششی و تقویتی
در فیزیوتراپی پا ، فیزیوتراپیست در ابتدای کار یکسری تمرینات هدفمند برای بیمار برنامه ریزی می کند . این تمرینات بسته به مشکل فرد ممکن است تمرینات کششی و تمرینات تقویتی شامل شود . تمرینات کششی، انعطاف پذیری تاندون ها و عضلات را بهبود داده و تنش ها را کاهش می دهد . تمرینات تقویتی ، قدرت عضلات را افزایش داده و از ساختار پا حمایت می کند . این تمرینات می توانند تاحد زیادی درد در طول زمان بهبود بخشند .
درمان های دستی
یکی دیگر از درمان های تهاجمی مفید برای درمان درد پا ، درمان های دستی می باشد . این روش شامل تکنیک های عملی است که باید توسط فیزیوتراپیست ماهر و حرفه ای انجام شود . این روش می تواند درد را کاهش داده ، تحرک را بهبود و جریان خون را افزایش می دهد . برخی از تکنیک های درمان دستی مورد استفاده عبارتند از:
- تحریک بافت نرم: باعث شل شدن عضلات سفت و شکستن بافت اسکار می شود.
- تحریک مفصل: شامل یکسری حرکات ملایم است که برای بهبود حرکات مفصل استفاده می شود و سفتی مفاصل را کاهش می دهد.
- ماساژ: ماساژ یکی از مهم ترین راهکار ها برای تقویت گردش خون است و همچنین ماساژ تنش عضلانی را کاهش می دهد.
استفاده از تکنیک های درمان دستی می تواند به عنوان مکملی در کنار تمرینات کششی و تقویتی استفاده شود تا به راحتی بتوان درد پا را مدیریت کرد .
دستگاههای مخصوص فیزیوتراپی پا و دست
دستگاههای فیزیوتراپی اصولا با استفاده از تحریک الکتریکی تلاش می کنند تا درد و التهاب را کاهش دهند . هر کدام از این دستگاهها دارای جریان های مختلفی هستند که می توان به – جریان فارادیک ، جریان TENS و جریان اف ای اس – اشاره کرد . که هر کدام از این جریان ها کاربرد های متفاوتی دارند . در زیر دستگاههایی که برای بهبودی درد پا توسط فیزیوتراپیست استفاده می شود را آورده ایم :
لیزر درمانی دست و پا – لیزر درمانی یکی از روش های رایج درمانی برای بهبودی درد پا استفاده می شود . در این روش به کمک لیزر عضله های آسیب دیده پا را تحریک می کنند تا کلاژن سازی را شروع کند . در این صورت است که بدن روند طبیعی خودش را طی کرده و شروع به ترمیم بافت آسیب دیده پا می کند . لیزر تراپی می تواند درد را کاهش داده و التهاب ها را کم می کند . در کلینیک تخصصی باران لیزر درمانی دست و پا به صورت تخصصی توسط دکتر محمد بهادری انجام می شود .
مگنت تراپی – در مگنت تراپی از امواج مغناطیسی برای بهبود ناحیه آسیب دیده استفاده می شود . این روش تاثیر بسیار زیادی بر روی تسکین دردهای عضلانی دارد .
الکتروتراپی – در این تکنیک به کمک الکتریسته ، اعصاب آن بخش از پا را تحریک کرده تا مکانیزم خود درمانی به کار افتد .
اولتراسوند – این تکنیک به کمک امواج صوتی انجام می شود . در این روش از تزریق مواد شیمیایی برای کاهش درد استفاده نمی شود .
اوزون درمانی – اوزون درمانی یکی ازتکنیک هایی است درد موجود در پا را سریعا بهبود می دهد. با اینکار فشار کمتری به پا وارد شده و در نتیجه التهاب موجود هم سریعا بهبود می یابد . استفاده از این دستگاه باعث می شود که جریان خون در بافت ها افزایش پیدا کرده و تاندون های پا راحتتر ترمیم شود .
شاک ویو تراپی – این دستگاه یکسری پارگی های ریز را روی بافت های آسیب دیده ایجاد می کند تا بافت ها شروع به ترمیم کنند . این دستگاه با یکی از روش های زیر اینکار را انجام می دهد – الکتروهیدرولیک ، الکترومغناطیسی و پزوالکتریک
چه نکاتی در زمان انتخاب بهترین کلینیک فیزیوتراپی باید در نظر گرفت ؟
وجود تیم متخصص
وجود یک تیم متخصص و حرفه ای در فیزیوتراپی فوق العاده حیاتی می باشد . چرا که این تیم ، با ارزیابی دقیق مشکلات بیمار (منبع درد و میزان شدت درد) یک برنامه منحصر به فرد برای بیمار طراحی می کند . هر چقدر این ارزیابی دقیق تر باشد ، برنامه دقیقتر و بهبودی سریعتر می شود .
تجربیات بیماران
مطالعه نظرات بیماران قبلی تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید. اکثر افراد زمانی که از خدماتی به خصوص خدمات پزشکی استفاده می کنند ، نظر خود را در رابطه با آن خدمت گزارش می کند . با اینکار افراد دیگر از این تجربه استفاده کرده و بهترین انتخاب را می کنند . این تجربیات می تواند شامل نتایج درمانی مثبت ، برخورد صمیمی و حرفه ای تیم فیزیوتراپیست و محیط بهداشتی کلینیک باشد . بنابراین یکی از بهترین راههای انتخاب کلینیک خواندن نظرات و تجربیات بیماران قبلی در رابطه با هرکلینیک فیزیوتراپی می باشد.
هزینههای فیزیوتراپی پا
هزینه های درمانی فیزیوتراپی هر فردی بسته به نوع درمان ، مدت زمان و تعداد جلسات و تجهیزات استفاده شده می تواند متفاوت باشد . معمولا مدت زمان جلسات فیزیوتراپی بین 30 دقیقه تا 1 ساعت زمان می برد ، بنابراین هزینه هر جلسه می تواند متفاوت باشد . بنابراین قبل از شروع درمان می توانید از فیزیوتراپیست خود در مورد هزینه ها و برنامه درمانی اطلاعات کسب کنید .
معرفی بهترین کلینیکهای فیزیوتراپی پا در شیراز
در شیراز کلینیک های فیزیوتراپی متعددی وجود دارد که پیدا کردن بهترین کلینیک تخصصی فیزیوتراپی برای درمان مشکلات پا می تواند چالش برانگیز باشد . مهم ترین مواردی که باید برای انتخاب بهترین کلینیک تخصصی در نظر بگیریم شامل – تیم تخصصی فیزیوتراپیست ، مجهز بودن به دستگاههای پیشرفته فیزیوتراپی ، تجربه مثبت درمانگران و هزینه درمانی مناسب می باشد . کلینیک تخصصی باران یکی از معتبرترین کلینیک ها است که توسط دکتر حامد بهادری فیزیوتراپیست نمونه مدیریت می شود . این کلینیک به جدیدترین دستگاه ها یعنی دستگاه های مخصوص فیزیوتراپی دست و پا و لیزر درمانی پا مجهز می باشد . همچنین ، تیم متخصص این کلینیک تجربه بسیاری در مورد آسیب های ورزشی ، آسیب های مفصلی ، درد های مزمن پا و اختلالات عصبی دارند .
و در آخر
همانطور که در مقاله خواندید پای سالم و بدون درد یک نعمت می باشد . کسانی که از درد پا و مشکلات آن رنج می برند بهترین کار این است که به فیزیوتراپی مراجعه کرده تا توسط فیزیوتراپیست درمان شوند . تیم تخصصی فیزیوتراپیست در کلینیک نقش اساسی دارد ، چرا که این فیزیوتراپیست است که باید مشکلات پا را به طور دقیق تری ارزیابی کند تا بتواند برنامه شخصی سازی شده ای طراحی کند تا شما به راحتی درمان و بهبود یابید . موضوع بعدی که باید در نظر گرفت ، مجهز بودن فیزیوتراپی به دستگاههای پیشرفته و به روز می باشد . این موضوع باعث می شود که بیماران به راحتی و بدون هیچ دردی بهبود پیدا کنند . خواندن نظرات و تجربیات بیماران قبلی یکی از راههایی است که به شما کمک کنند تا بتوانید بهترین کلینیک تخصصی را انتخاب کنید . کلینیک تخصصی باران یکی از معروفترین کلینیک تخصصی فیزیوتراپی در شیراز است که توسط یک تیم فیزیوتراپیست حرفه ای مدیریت می شود . همچنین این کلینیک سعی کرده که تمامی دستگاههای به روز دنیا به خصوص دستگاههای مخصوص فیزیوتراپی دست و پا داشته باشند ، تا بتواند به بهترین و راحتترین شکل ممکن مشکلات پای بیماران را درمان کنند . شما می توانید با پزشکان و فیزیوتراپیست های ما در ارتباط باشید وتمامی سوالات خود را در رابطه با انتخاب فیزیوتراپی مناسب به صورت رایگان مطرح نمایید تا به راحتترین شکل ممکن درمان شوید .
بدون دیدگاه