شناخت علائم پارکینسون وعوارض های آن به همراه بهترین درمان در کلینیک فیزیوتراپی باران

فهمیدن اینکه شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به بیماری پارکینسون هستید باعث می شود مسیر زندگی تغییر کند. بیماری پارکینسون یک بیماری پیشرونده سیستم عصبی است. با گذشت زمان، بیماران ممکن است لرزش، سفتی، کندی و بی ثباتی راه رفتن را تجربه کنند. عوارض این بیماری برای هر شخصی متفاوت می باشد مثلا برخی از بیماران در اوایل بیماری لرزش بسیار محسوسی خواهند داشت، در حالی که برخی دیگر ممکن است هرگز دچار لرزش نشوند.این بیماری جز بیماری هایی است که در حال حاضر درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما با مصرف داروها وانجام فیزیوتراپی به طور منظم می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.در واقع  با انجام فیزیوتراپی توانایی‌های حرکتی بیمار بهبود پیدا کرده و عوارض و علائم این بیماری به حداقل می رسد.برای شناخت علائم پارکینسون، عواملی که خطر این بیماری را افزایش می دهد وراههای  پیشگیری ودرمان  آن تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.شما می توانید از طریق تخصصِی ترین موسسه  یعنی موسسه ی فیزیوتراپی باران با پزشکان و فیزیوتراپیست های  ما در ارتباط باشید واز مشاوره و معاینه ی فیزیوتراپی رایگان استفاده نمایید تا به راحتترین شکل ممکن درمان شوید .

درمان پارکینسون در فیزیزوتراپی باران

مباحث مورد بررسی:

  • چه چیزی باعث بیماری پارکینسون می شود ؟
  • علائم بیماری پارکینسون
  • مراحل پیشروی بیماری پارکینسون
  • عوامل ایجاد بیماری پارکینسون
  • چگونه بیماری پارکینسون تشخیص داده می شود ؟
  • مدیریت ودرمان
  • جراحی
  • نقش فیزیوتراپی در درمان بیماری پارکینسون
  • سوالات متداول

چه چیزی باعث بیماری پارکینسون می شود؟

بیماری پارکینسون زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های عصبی یا نورون‌های ناحیه‌ای از مغز که حرکت را کنترل می‌کند دچار اختلال شده ویا می‌میرند. به طور معمول، این نورون ها یک ماده شیمیایی مهم مغز به نام دوپامین تولید می کنند. هنگامی که نورون ها می میرند یا دچار اختلال می شوند، دوپامین کمتری تولید می کنند که باعث مشکلات حرکتی پارکینسون می شود. دانشمندان هنوز نمی دانند چه چیزی باعث مرگ سلول های تولید کننده دوپامین می شود.

افراد مبتلا به پارکینسون همچنین پایانه های عصبی تولید نوراپی نفرین، پیام رسان شیمیایی اصلی سیستم عصبی سمپاتیک را از دست می دهند که بسیاری از عملکردهای خودکار بدن مانند ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند.

علائم بیماری پارکینسون

علائم و نشانه های بیماری پارکینسون برای هر کسی می تواند متفاوت باشد. علائم اولیه ممکن است خفیف و غیر قابل توجه باشد. علائم اغلب از یک طرف بدن شروع می شود و معمولاً حتی بعد از ایجاد علائم در هر دو طرف، در سمت اول شدیدتر خواهد بود.

علائم و نشانه های پارکینسون شامل موارد زیر است:

علائم حرکتی – که به معنای علائم مرتبط با حرکت است – بیماری پارکینسون شامل موارد زیر است:

  • حرکات آهسته ( برادی کینزی )— تشخیص بیماری پارکینسون مستلزم داشتن این علامت است. افرادی که این بیماری را دارند آن را به عنوان ضعف عضلانی توصیف می کنند، اما این به دلیل مشکلات کنترل عضلانی رخ می دهد و ربطی به از دست دادن قدرت ندارد.
  • لرزش در حالی که عضلات در حال استراحت هستند ، رخ می دهد. لرزش ریتمیک از جمله علائمی است که حدود 80 درصد در بیماران پارکینسونی اتفاق می افتد. لرزش در حال استراحت با لرزش ضروری متفاوت است ، که معمولاً در حالت استراحت عضلات رخ نمی دهد.
  • سفتی بازوها، پاها و تنه — سفتی عضلات از علائم شایع بیماری پارکینسون هستند. در هنگام حرکت سفتی پارکینسون یک سفتی ثابت و بدون تغییر در بدن است.
  • مشکلات تعادل یا تمایل به زمین خوردن — کندی حرکات و سفتی بیماری پارکینسون باعث حالت خمیده در بدن می شود. این معمولاً با بدتر شدن بیماری ظاهر می شود. زمانی که یک فرد راه می‌رود، قابل مشاهده است، زیرا از گام‌های کوتاه‌تر و متحرک‌تر استفاده می‌کند و بازوهای خود را کمتر حرکت می‌دهد. چرخش در حین راه رفتن ممکن است چندین مرحله طول بکشد.

 علائم حرکتی ثانویه می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • حالت چهره ماسکه — (به عنوان هیپومیا شناخته می شود، به این معنی است که حالات چهره خیلی کم یا اصلا تغییر نمی کند).
  • تمایل به افتادن هنگام راه رفتن ویا تمایل به عقب افتادن در راه رفتن
  • کاهش پلک زدن (این نیز نشانه کاهش کنترل عضلات صورت است)
  • کاهش تاب خوردن بازو هنگام راه رفتن
  • مشکل در بلع (دیسفاژی) — این با کاهش کنترل ماهیچه های گلو اتفاق می افتد. خطر مشکلاتی مانند ذات الریه یا خفگی را افزایش می دهد.
  • راه رفتن پارکینسونی که تمایل به برداشتن گام‌های زیر و رو کردن هنگام راه رفتن است
  • صدای صحبت کردن غیر معمول نرم (هیپوفونی)؛ این به دلیل کاهش کنترل عضلات در گلو و قفسه سینه اتفاق می افتد.
  • پریدن آب دهان در گلو؛ یکی دیگر از علائمی که به دلیل از دست دادن کنترل عضلات صورت رخ می دهد.

علائم غیر حرکتی

علائم متعددی وجود دارد که به حرکت و کنترل عضلانی مرتبط نیستند. در سال‌های گذشته، کارشناسان بر این باور بودند که علائم غیرحرکتی  که قبل از علائم حرکتی دیده می‌شوند، عوامل خطر این بیماری هستند. با این حال، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد این علائم می توانند در مراحل اولیه بیماری ظاهر شوند. این بدان معناست که این علائم ممکن است علائم هشدار دهنده ای باشند که سال ها یا حتی دهه ها قبل از علائم حرکتی شروع  شوند.

علائم غیرحرکتی عبارتند از:

  • علائم سیستم عصبی خودمختار. این موارد عبارتند از افت فشار خون ارتواستاتیک (فشار خون پایین هنگام ایستادن)، یبوست و مشکلات گوارشی، بی اختیاری ادرار و اختلالات جنسی .
  • افسردگی .
  • از دست دادن حس بویایی (آنوسمی) .
  • مشکلات خواب مانند اختلال حرکت دوره ای اندام (PLMD) ، اختلال رفتاری حرکت سریع چشم (REM) و سندرم پاهای بی قرار .
  • مشکل در تفکر و تمرکز (زوال عقل مرتبط با پارکینسون).

مراحل پیشروی بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون در پنج مرحله  و در هر مرحله با سرعت های  پیشروی متفاوتی حرکت می کند که مرحله 1 خفیف ترین و مرحله 5 شدیدترین است. علائم با گذشت زمان بدتر می شود، گاهی اوقات برخی از بیماران سال ها را در یک مرحله سپری می کنند و برخی دیگر با سرعت بیشتری به مرحله پیشرفته می رسند

مراحل پیشروی پارکینسون
  1. تغییر در عادات یک فرد

در  این مرحله ، علائم خفیف بیماری پارکینسون ممکن است وجود داشته باشد، اما ااکثر اوقات علائم در این مرحله به اندازه کافی شدید نیستند که در فعالیت های روزانه و کیفیت کلی زندگی تأثیر بگذارند. با این حال، این بدان معنا نیست که علائم وجود ندارد. خانواده و دوستان متوجه تغییراتی در حرکت فرد شده، وضعیت بدنی نامناسب و همچنین تفاوت هایی را در حالات چهره  او مشاهده می کنند.

عوارض جانبی و علائم  این  مرحله شامل لرزش و سایر مشکلات حرکتی است که معمولاً منحصر به یک طرف بدن است. خوشبختانه، داروهای تجویزی وجود دارد که می تواند برای به حداقل رساندن این نوع علائم در مراحل اولیه موثر باشد.

2. سفتی عضلات و مشکلات وضعیت بدن

 این مرحله  بیماری پارکینسون یک شکل “متوسط” از این بیماری است که علائم آن نسبت به مرحله قبلی قابل توجه تر است. به عنوان مثال می توان به لرزش قابل توجه و سفتی عضلات  اشاره کرد. همچنین، تغییراتی در حالات چهره  نیز ممکن است رخ دهد اما همیشه برای دیگران آشکار نیست.

اگرچه در این مرحله معمولاً با مشکلات مربوط به تعادل روبرو نمی شوند، اما سایر علائم حرکتی مانند سفتی عضلانی می تواند انجام وظایف را دشوارتر کند. علاوه بر این،  می تواند وضعیت بدن فرد را در این مرحله مختل کند و منجر به درد پشت و گردن شود. در این مرحله، بیماری می‌تواند هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار دهد (اگرچه معمولاً در یک طرف شدیدتر است) و مشکلات در گفتار نیز ممکن است رخ دهد.

پیشرفت از مرحله اول تا دوم می تواند از ماه ها تا سال ها طول بیانجامد، و در حال حاضر هیچ روش قابل اطمینانی برای پیش بینی نحوه پیشرفت آن وجود ندارد. افراد در  این مرحله معمولاً می توانند به تنهایی زندگی کنند اما انجام کارهای روزمره برای او دشوارشده است.

3. رفلکس ضعیف و مشکلات تعادل

در این مرحله، پیشرفت  بیماری پارکینسون در مرحله میانی و یک نقطه عطف مهم در چگونگی پیشرفت بیماری از اینجا به بعد در نظر گرفته می شود. در حالی که بسیاری از علائم این مرحله، مشابه با مرحله دوم است، اما رفلکس های ضعیف تر و از دست دادن تعادل را در برخی مواقع می توان مشاهده کرد. به همین دلیل، افراد در مرحله سوم مشکلات حرکتی قابل توجه تری را تجربه می کنند یعنی رفتار وفعالیت هایشان “آهسته تر” شده است. متأسفانه در این مرحله به دلیل مشکلات تعادلی و رفلکس، زمین خوردن بیشتر می شود.

با توجه به مسائل مختلفی که این مرحله ایجاد می کند، انجام کارهای روزانه بسیار دشوارتر است، اما افراد همچنان می توانند مستقل زندگی کنند. ترکیبی از دارو و درمان می تواند به مدیریت علائم ذکر شده در بالا کمک کند.

4. مهارت های حرکتی ضعیف

عامل مهم در جداسازی افراد مبتلا به مرحله سوم پارکینسون و مرحله چهارم مستقل بودن فرد است. مهارت های حرکتی و تحریک عمیق مغز به شدت در این مرحله تحت تاثیر قرار می گیرند و به این ترتیب، توانایی فرد را برای حفظ استقلال محدود میکند. در این مرحله برخی از افراد می توانند با اطمینان و بدون کمک بایستند،  برخی می توانند بدون کمک تجهیزات یا شخص دیگری راه بروند، اما هستند افرادی که به تجهیزات کمکی مانند واکر نیاز داشته باشد

5. سفتی شدید

مرحله پنجم بیماری پارکینسون  فرد به طور کامل ناتوان می شود .سفتی شدید می تواند ایستادن یا راه رفتن را برای فرد دشوار، یا غیرممکن کند. این به دلیل سفتی است که باعث یخ زدن پاها در هنگام تلاش بیمار برای ایستادن می شود. در این مرحله انجام کارهای روزانه را برای افراد غیرممکن و بدون کمک بسیار خطرناک می کند. بنابراین، برای مبتلایان مرحله 5 معمول است که به دلیل ناتوانی در ایستادن نیاز به ویلچر دارند – به این معنی که اغلب برای جلوگیری از سقوط نیاز به نظارت دارند.

علاوه بر این، تا 50 درصد از بیماران پارکینسون در مراحل چهارم  و پنجم دچار گیجی، توهم و هذیان می شوند. توهم دیدن چیزهایی است که واقعاً وجود ندارند و هذیان زمانی است که شخص چیزی را با وجود شواهد خلاف آن باور می کند.

عوامل ایجاد پارکینسون

همانطور که می دانید در این بیماری برخی سلولهای اصلی مغز (نورونها) دچار آسیب شده ویا از بین می روند  اما علتی که باعث ایجاد  بیماری پارکینسون می شود هنوز مشخص نیست ، و بسیاری از این علائم زمانی به وجود می آیند که سلولهای عصبی پیام رسان (نورونهایی که دوپامین تولید می کنند) از بین می روندو ما شاهد علائمی چون لرزش خواهیم بود.

تحقیقات نشان داده که برخی عوامل در ایجاد چنین شرایطی نقش داشته اند ،این عوامل عبارتند از:

  • ژن — دانشمندان توانسته اند یک نوع جهش ژنتیکی خاص را کشف کنند که نشان می دهد در بیماری پارکینسون دخیل است، البته این موارد به طور نادر اتفاق می افتد ولی در خانواده هایی که یک فرد با بیماری پارکینسون موجود است احتمال ایجاد آن در دیگر افراد خانواده نیز هست.
  • کاهش سطح استروژن — پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن خطر ابتلا به پارکینسون افزایش می یابد. از این رو خانم هایی که بعد از یائسگی از درمان تنظیم هورمون استفاده میکنند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری می باشند.
  • کمبود ویتامین B — تحقیقات در این باره مشخص کرده است، افرادی که دارای کمبود ویتامین B هستند در مقایسه با افرادی که ویتامین B بدن آن ها تامین می شود بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون قرار دارند.
  • وارد شدن آسیب به سر — محققان می گویند بین بیماری پارکینسون و وارد شدن آسیب به سر، ضربه مغزی، گردن و ستون فقرات ارتباطی وجود دارد
  • عوامل محیطی — برخی عوامل محیطی و سموم نیز می توانند باعث ایجاد زمینه هایی برای پارکینسون شوند

برخی دیگر از عوامل که در این زمینه ایجاد می شوند و می توانند نشانه ای برای پارکینسون باشند اینجا آورده ام

  • وجود لویی در بدن — اجسام لویی نوع پروتئین از دسته های آلفاسینوکلئین و یوبیکویتین هستند، این پروئنین ها پس از مرگ بافت مغز در این بافت قابل شناسایی هستند تحقیقات نشان داده که در بیماری پارکینسون این بافت ها در قسمت از دست رفته قابل شناسایی هستند و محققان فکر می کنند این تکه های پرتئینی عامل مهمی برای بیماری پارکینسون هستند.
  • سن — افزایش سن یکی از فاکتورهایی است که باعث می شود احتمال ایجاد این بیماری بیشتر شود، افراد بالای شصت سال خطر بیشتری در دریافت این بیماری دارند.
  • وراثت — اگر افراد نزدیک خانواده شما دچار پارکینسون باشند این احتمال در شما نیز افزایش می یابد، با اینحال جای نگرانی نیست و این احتمال کوچک است مگر اینکه افراد زیادی از خانواده را درگیر کرده باشد.
  • جنس — مردان تقریبا دو برابر زنان دچار پارکینسون می شوند .
  • قرارگرفتن در معرض سموم — سمومی مانند آفت کش ها و یا علف کش ها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند.

بیماری پارکینسون چگونه تشخیص داده می شود؟

بیماری پارکینسون (PD) یک تشخیص بالینی است. این بدان معنی است که تاریخچه، علائم و معاینه فیزیکی فرد برای تشخیص استفاده می شود. هیچ آزمایشگاه یا آزمایش تصویربرداری خاصی وجود ندارد که بتواند پارکینسونیسم را تشخیص دهد. با این حال، آزمایش‌های خاصی مانند — تصویربرداری رزونانس مغناطیسی مغز مغناطیسی MRI))، اسکن انتقال دهنده دوپامین  (اسکن DaT  )، یا آزمایش خون — می‌توانند برای حمایت از تشخیص پارکینسون یا رد سایر شرایط پزشکی که می‌توانند مشابه آن باشند، مورد استفاده قرار گیرند.

تشخیص دقیق پارکینسون، به ویژه در مراحل اولیه، ممکن است دشوار باشد. اغلب، یک متخصص داخلی  اولین کسی است که تشخیص می دهد. بسیاری از افراد ممکن است نظر تخصصی تر را از یک متخصص اختلال حرکتی بخواهند. برای در نظر گرفتن تشخیص بیماری پارکینسون، فرد باید برادی‌کینزی (کندی حرکت) داشته باشد. علاوه بر برادی‌کینزی، فرد باید یک یا چند مورد از موارد زیر را نیز داشته باشد:

  • لرزش در اندام که در حالت استراحت رخ می دهد
  • سفتی یا سفتی بازوها، پاها یا تنه
  • مشکل در تعادل و زمین خوردن

 

مدیریت و درمان

 بیماری پارکینسون چگونه درمان می شود و آیا درمانی دارد؟

در حال حاضر، بیماری پارکینسون قابل درمان نیست، اما راه های متعددی برای مدیریت علائم آن وجود دارد. بسته به علائم خاص هر فرد ، درمان‌ها نیز می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. داروها راه اصلی برای درمان این بیماری هستند.

داروها

درمان های دارویی برای بیماری پارکینسون به دو دسته تقسیم می شوند:

 درمان  مستقیم -داروهایی که بیماری پارکینسون را درمان می کنند این کار را به روش های مختلفی انجام می دهند. به همین دلیل، داروهایی که یک یا چند مورد از موارد زیر را انجام می دهند به احتمال زیاد:

  • اضافه کردن دوپامین — داروهایی مانند لوودوپا می توانند دوپامین موجود در مغز را  شما افزایش دهند. این دارو تقریباً همیشه مؤثر است . استفاده طولانی مدت از لوودوپا در نهایت منجر به عوارض جانبی می شود که باعث کاهش اثربخشی آن می شود.
  • شبیه سازی دوپامین — آگونیست های دوپامین داروهایی هستند که اثری شبیه دوپامین دارند. دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی است که باعث می‌شود سلول‌ها وقتی مولکول دوپامین روی آن‌ها می‌چسبند، به روش خاصی عمل کنند. آگونیست‌های دوپامین می‌توانند چسبیده شوند و باعث شوند سلول‌ها به همان شیوه رفتار کنند. این موارد در بیماران جوان تر برای به تاخیر انداختن شروع لوودوپا استفاده  می شود .
  • مسدود کننده های متابولیسم دوپامین — بدن شما  یکسری فرآیندهای طبیعی دارد که می تواند انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین را بشکند. داروهایی که بدن شما را از تجزیه دوپامین باز می دارند، اجازه می دهند دوپامین بیشتری در دسترس مغز شما قرار بگیرند. آنها به خصوص در مراحل اولیه بیماری پارکینسون مفید هستند و همچنین می توانند در صورت ترکیب با لوودوپا در مراحل بعدی بیماری پارکینسون هم کمک کننده باشند.
  • مهارکننده های متابولیسم لوودوپا — این داروها  به ماندگاری اثر لوودوپا در بدن کمک می‌کنند. این داروها نیاز مبرم به استفاده دقیق دارند زیرا می توانند اثرات سمی داشته و به کبد شما آسیب برسانند. آنها اغلب برای کمک استفاده می شوند در زمانی که لوودوپا اثر بخشی کمتری پیدا کرده است.
  • مسدود کننده های آدنوزین — داروهایی که نحوه استفاده سلول‌های خاص از آدنوزین (مولکولی که در اشکال مختلف در بدن شما استفاده می‌شود) را مسدود می‌کنند، می‌توانند در کنار لوودوپا اثر حمایتی داشته باشند.

 درمان های علائم – فقط اثرات خاصی از بیماری را درمان می کند.چندین دارو  وجود دارد که علائم خاص بیماری پارکینسون را درمان می کنند. علائم درمان شده اغلب شامل موارد زیر است:

  • اختلال نعوظ و جنسی.
  • خستگی یا خواب آلودگی.         یبوست                                                  مشکلات خواب
  • افسردگی. زوال عقل                                                اضطراب
  • توهم و سایر علائم روان پریشی. تحریک عمیق مغز

 

درمان های تجربی

محققان در حال بررسی درمان های احتمالی دیگری هستند که می تواند به بیماری پارکینسون کمک کند. در حالی که اینها به طور گسترده در دسترس نیستند، اما به افراد مبتلا به این بیماری امید می دهند. برخی از رویکردهای درمانی تجربی عبارتند از:

  • پیوند سلول های بنیادی . اینها نورون‌های جدید مصرف‌کننده دوپامین را به مغز شما اضافه می‌کنند تا نورون‌های آسیب‌دیده را کنترل کنند.
  • درمان های ترمیم کننده نورون این درمان ها سعی می کنند نورون های آسیب دیده را ترمیم کنند و نورون های جدید را تشویق کنند.
  • ژن درمانی و درمان های هدفمند ژنی . این درمان‌ها جهش‌های خاصی را هدف قرار می‌دهند که باعث بیماری پارکینسون می‌شوند. برخی نیز اثربخشی لوودوپا یا سایر درمان ها را افزایش می دهند

فیزیوتراپی برای پارکینسون

یک فیزیوتراپیست می تواند برای تسکین سفتی عضلات و درد مفاصل از طریق دستکاری و ورزش به شما کمک کند. هدف فیزیوتراپیست آسان‌تر کردن حرکت و بهبود راه رفتن و تعادل شماست. آنها همچنین سعی می کنند سطح تناسب اندام و توانایی شما را برای مدیریت امور روزانه  بهبود بخشند.

کار درمانی

یک کاردرمانگر زمینه های دشوار زندگی روزمره شما را شناسایی کرده – مانند لباس پوشیدن یا رفتن به مغازه – و به شما کمک می کنند تا راه حل های عملی پیدا کنید  تا بتوانید آنها را به نحوی انجام دهید. این به شما کمک می کند تا زمانی که ممکن است استقلال خود را حفظ کنید.

گفتار و زبان درمانی

بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مشکلات بلع (دیسفاژی) و مشکلات گفتاری دارند. یک متخصص گفتار و زبان اغلب می تواند با آموزش تمرینات گفتاری و بلع یا با ارائه فناوری کمکی به شما در بهبود این مشکلات کمک کند.

رژیم غذایی بیماران پارکینسون

برای برخی از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند به بهبود برخی علائم کمک کند. رژیم غذایی بیماران پارکینسون می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • افزایش مقدار فیبر در رژیم غذایی و اطمینان از مصرف مایعات کافی برای کاهش یبوست
  • افزایش میزان نمک در رژیم غذایی و خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر برای جلوگیری از مشکلات ناشی از فشار خون پایین، مانند سرگیجه هنگام بلند شدن سریع
  • برای جلوگیری از کاهش وزن ناخواسته در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید 

جراحی

در سال‌های گذشته، جراحی گزینه‌ای بود برای آسیب رساندن عمدی و زخمی شدن بخشی از مغز که به دلیل بیماری پارکینسون دچار اختلال شده بود. امروزه، همین اثر با استفاده از تحریک عمقی مغز امکان پذیر است، که از یک دستگاه کاشته شده برای رساندن جریان الکتریکی ملایم به همان مناطق استفاده می کند.

مزیت اصلی این است که تحریک عمقی مغز برگشت پذیر است، در حالی که آسیب عمدی زخم قابل برگشت نیست. این رویکرد درمانی تقریباً همیشه یک گزینه در مراحل بعدی بیماری پارکینسون است، زمانی که لوودوپا اثر دارویی خود را از دست داده ، و افراد دچار لرزش  شدید شده اند .

نقش فیزیوتراپی در درمان پارکینسون

پارکینسون به شکل ‌های مختلف خود را نشان می‌ دهد، برای مثال دست ‌های بیمار به هنگام راه رفتن حرکات نوسانی ندارد، بیمار خوب حرف نمی‌زند ، در تلفظ کلمات و ادای جملات و….

درمان پارکینسون با دارو درمانی و تحریک مغز، علائم را تا حدی تسکین می‌دهد، اما بسیاری از بیماران به درمان‌ های دیگری مانند فیزیوتراپی نیاز پیدا می‌کنند. فیزیوتراپی پارکینسون عوارض ثانویه را به حداقل می‌رساند و عملکرد و توانایی حرکتی بیمار را به حداکثر می‌رساند. طرح درمان فیزیوتراپی بیماری پارکینسون مطابق با مرحله بیماری فرد  و علائم بروز یافته ارائه می‌شود.بنابراین اهداف فیزیوتراپی بیماران پارکینسون عبارت است از:

  • بهبود سطح عملکرد و استقلال بیمار، به منظور ارتقاء کیفیت زندگی
  • استفاده از راهبردهای حرکتی و ورزشی برای بهبود توانایی حرکتی بیمار
  • اصلاح و در صورت امکان بهبود وضعیت اندامی و الگوهای حرکتی غیرعادی
  • به حداکثر رساندن قدرت عضلات و انعطاف‌ پذیری مفاصل
  • بهبود تعادل و به حداقل رساندن خطر زمین خوردن
  • حفظ الگوی تنفسی مناسب و سرفه‌ مؤثر
  • آموزش بیمار مبتلا به پارکینسون و اعضاء خانواده جهت پرستار وی
  • افزایش اثر دارو درمانی

در اینجا با برنامه های فیزیوتراپ که برای بهبود شرایط بیماری پارکینسون وجود دارد آشنا می شویم . این تمرینات بسته به شرایط بیمار تدوین می شود :

آموزش دامنه: یک شکل خاص از فیزیوتراپی پارکینسون، آموزش LSVT BIG نامیده می‌شود. منظور از LSVT BIG این است که بیماران مبتلا به پارکینسون دامنه حرکت خود را افزایش دهد.

  • الگوهای متقابل: حرکات متقابل، الگوی پهلو به پهلو و چپ به راست در فیزیوتراپی بیماری پارکینسون هستند. پزشک ممکن است از نوسان بازو ها به هنگام قدم زدن و استفاده از دوچرخه ثابت یا دستگاهی که در آن از بازو ها و پا ها به صورت حرکات چپ و راستی استفاده می‌شود، برای تقویت الگوهای متقابل استفاده کند.
  • حفظ تعادل عادی: آنچه را که فرد می‌بیند (ویژوال)، گوش داخلی به او کمک می‌کند تا خودش را جهت‌یابی کند و احساس پاهای فرد نسبت به زمینی که روی آن ایستاده یا راه می‌رود تعاملاتی برای حفظ تعادل عادی هستند. آموزش راه رفتن و تمرین پیاده‌روی می‌تواند به بیمار مبتلا به پارکینسون کمک کند. تمرینات فیزیوتراپی باید توسط یک فیزیوتراپیست هدایت شود که بتواند با بیمار همکاری کند تا هر یک از مسائل مربوط به تعادل را درک کرده و راه‌های حفظ تعادل را به بیمار آموزش دهد.
  • کشش و انعطاف‌پذیری: لازم است تا برای بیماران مبتلا به پارکینسون، جهت افزایش انعطاف پذیری، تاندون فلکسور زانو و عضلات همسترینگ حرکات کششی و انعطافی انجام شود. بهتر است در فواصل مکرر در طول روز، نه فقط یک‌بار، بلکه چندین بار، بیمار حرکات کششی انجام دهد. یک فیزیوتراپیست متخصص در زمینه نورولوژی، باید به بیمار برای این حرکات کمک کند. یوگا ورزش کششی مناسب برای سندروم پارکینسون است.
  • آموزش قدرت: ماهیچه‌ها به‌طور طبیعی با افزایش سن ضعیف می‌شوند، بنابراین تمرین قدرت برای همه مهم است؛ تحقیقات نشان می‌دهد که ضعف عضلات مشکل بزرگی برای بیماران پارکینسون است. بسته به این موضوع که بیمار در چه مرحله ای از بیماری قرار دارد، یک درمان گر برای انجام تمرینات مقاومت با دمبل سبک یا تراباندهای الاستیکی به او کمک می‌کند. آب درمانی و ورزش در آب از راهکارهای درمان پارکینسون در راستای تقویت ماهیچه ها است.

برنامه تمرینی بیماران پارکینسون

آموزش قدرت :

تمرینات قدرتی برای بیماران مبتلا به پارکینسون مهم است.

تمرینات قدرتی شامل استفاده از وزن بدن یا ابزار است.

بسته به مرحله بیماری که در آن قرار دارید، فیزیوتراپ شما ورزش های مقاومتی را به شما پیشنهاد می کند.

با تکرار و وزن کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.

تمرکز بر عضلات بازکننده یا عضلات پشت بدن می تواند به بهبود مشکلات وضعیتی کمک کند.

مقاومت را می توان با کمک :

  • وزن کاف
  • دمبل های سبک
  • نوار مقاومت (نوعی نوار لاستیکی ضخیم).

از طریق استخر آب، با استفاده از مقاومت آب برای تقویت

تمرینات فیزیوتراپی باران برای بیماری پارکینسون

کشش و انعطاف پذیری:

سفتی عضلات در بیماران مبتلا به پارکینسون رایج است. برای مقابله با سفتی، مهم است که در فواصل زمانی مکرر در طول روز حرکات کششی انجام دهید. حرکات کششی می تواند برای حفظ دامنه حرکتی و وضعیت بدن مفید باشد.نگه داشتن هر کشش از گروه های عضلانی اصلی به مدت 30 تا 60 ثانیه ممکن است طول عضله را افزایش دهد.

ورزش هوازی

ورزش هوازی شامل فعالیت هایی است که استقامت قلبی ریوی شما را بهبود می بخشد. فعالیت هایی مانندپیاده روی،دوچرخه سواری،دویدن،فعالیت در استخر(آب درمانی). شرکت در ورزش هوازی حداقل سه تا چهار روز در هفته به مدت 30 تا 40 دقیقه ممکن است وضعیت را بهبود بخشد.

آموزش تعادل:

این نوع تمرین همراه با تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی و تمرینات انعطاف پذیری انجام می شود. مثلا :رقصیدن ، باغبانی ، گلف بازی ، ایروبیک در آب ،یوگا

یک عادت وضعیتی خوب ایجاد کنید:

هر روز باید وضعیت بدن خود را بررسی کنید. در مقابل دیوار بایستید و مطمئن شوید که تیغه های کمر و شانه شما با دیوار تماس دارند. هر بار که روی صندلی می‌نشینید، مطمئن شوید که تیغه‌های شانه‌تان با پشتی صندلی تماس داشته باشد. روی تخت یا روی یک تشک روی زمین دراز بکشید و بازوهای خود را در کنار خود قرار دهید. به آرامی تیغه های شانه خود را به هم بکشید. سر و گردن خود را در یک خط مستقیم نگه دارید و کمی بلند کنید.

تمرینات صورت برای مقابله با مشکلات صحبت کردن یا بلع:

2 تا 3 بار در روز غذای خود را طولانی تر و با شدت بیشتری بجوید. هنگام صحبت کردن، حرکات صورت و لب های خود را دستکاری کنید. در آینه چهره بسازید، این به شما کمک می کند تا حالت های خود را برگردانید. آواز خواندن یا خواندن با صدای بلند ممکن است فعالیت های تارهای صوتی شما را بهبود بخشد.

تمرینات ذهنی برای تقویت حافظه

مثلا:در مدت 1 دقیقه تا جایی که می توانید حیوانات یا رنگ ها یا ماشین ها را نام ببرید. سعی کنید بازی های فکری انجام دهید و برخی از پازل ها را حل کنید. سعی کنید مسائل ریاضی را در ذهن خود حل کنید.

اصلاح سبک زندگی برای کاهش بیماران مبتلا به پارکینسون

نسبت به قبل مسافت های طولانی تری را پیاده روی کنید. هنگام تماشای تلویزیون پاهای خود را دراز کنید. هنگام راه رفتن بازوهای خود را بیشتر بچرخانید و تا زمانی که احساس راحتی می کنید گام های بلند بردارید. سعی کنید به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید برای انجام فعالیت های روزمره زندگی اصلاح تغییرات یک کاردرمانگر می تواند به بیمار کمک کند.

آموزش راه رفتن:

این آموزش بر کمبودهای اولیه راه رفتن تمرکز دارد .تمامی این موارد توسط فیزیوتراپ به بیمار آموزش داده و با کمک فیزیوتراپ انجام می شود مانند:

  • حرکت کردن با سرعت آهسته
  • راه رفتن
  • حالت خمیده
  • کاهش چرخش بازو
  • حرکات تنه
  • حالت خمیده

 همچنین باید فعالیت های زیر را انجام دهید:

  • راهپیمایی در محل
  • وزن به جلو و عقب منتقل می شود
  • راه رفتن متقاطع، راه رفتن کناری
  • 2 چوب باید توسط بیمار و درمانگر برای تسهیل چرخش بازو استفاده شود.

تمرینات تنفسی:

انجام تمرینات تنفسی برای بهبود قدرت عضلات تنفسی بسیار مهم است.بنابراین می توان از تمرینات زیر استفاده کرد.

  • تنفس عمیق سابق
  • تمرینات انبساط پایه برای بهبود تحرک دیواره قفسه سینه.

آب درمانی :

کمک به بیمار برای حرکت کردن و راه رفتن در استخر به حفظ قدرت عضلانی بیمار و نیز تعادل و هماهنگی بهتر عصبی- عضلات او کمک می کند. آب درمانی برای کاهش استرس و بهبود خواب بیمار بسیار موثر است. اما آب درمانی به خاطر مقاومت عضلات در برابر آب ممکن است در بعضی از بیماران باعث کاهش سفتی عضلات شود یا در برخی بیماران دیگر سفتی عضلات را افزایش دهد.

ماساژ درمانی:ماساژ درمانی می تواند تنش را کاهش دهد و آرامش بخش باشد.

یوگا:حرکات ملایم و برخی حرکات ممکن است انعطاف پذیری و وضعیت بدن را بهبود بخشد.

مدیتیشن:باعث آرامش و کاهش استرس بیمار می شود.

 

سوالات متداول

اگر مبتلا به بیماری پارکینسون شدم چه انتظاری می توانم داشته باشم؟

بیماری پارکینسون یک بیماری دژنراتیو است، به این معنی که اثرات آن بر مغز شما با گذشت زمان بدتر می شود. با این حال، این وضعیت معمولاً به زمان نیاز دارد تا بدتر شود. اکثر افراد با این بیماری طول عمر طبیعی دارند.

در مراحل اولیه به کمک کمی نیاز ندارید و می توانید به زندگی مستقل ادامه دهید. با بدتر شدن اثرات، به دارو برای محدود کردن تأثیر علائم روی شما نیاز خواهید داشت. بیشتر داروها، به ویژه لوودوپا، زمانی که پزشک حداقل دوز مورد نیاز برای درمان علائم را پیدا کند، در حد متوسط ​​یا حتی بسیار مؤثر هستند.

اکثر اثرات و علائم با درمان قابل کنترل هستند، اما درمان ها با گذشت زمان کمتر موثر و پیچیده تر می شوند. با بدتر شدن بیماری، زندگی مستقل نیز دشوارتر خواهد شد.

چگونه می توانم از خودم مراقبت کنم یا علائم را مدیریت کنم؟

بیماری پارکینسون وضعیتی نیست که بتوانید خودتان آن را تشخیص دهید و نباید بدون صحبت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی سعی کنید علائم را مدیریت کنید.

چه مدت بعد از درمان احساس بهتری دارم و چقدر طول می کشد تا بهبودی پیدا کنم؟

مدت زمان بهبودی و مشاهده اثرات درمان های بیماری پارکینسون به نوع درمان، شدت بیماری و سایر عوامل بستگی دارد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بهترین فردی است که اطلاعات بیشتری در مورد آنچه می توانید از درمان انتظار دارید ارائه دهد.

چگونه می توانم خطر این بیماری را کاهش دهم یا از این وضعیت پیشگیری کنم؟

بیماری پارکینسون ممکن است به دلایل ژنتیکی یا  دلایل غیرقابل پیش بینی رخ دهد. بنابراین قابل پیشگیری نیستند و همچنین نمی توانید خطر ابتلا به آن را کاهش دهید. مشاغل پرخطری مانند کشاورزی و جوشکاری وجود دارد، اما همه افراد در این حرفه ها به پارکینسونیسم مبتلا نمی شوند.

بیماری پارکینسون چقدر طول می کشد؟

بیماری پارکینسون قابل درمان نیست، به این معنی که یک بیماری دائمی و مادام العمر است.اما با انجام فیزیوتراپی وتقویت عضلات می توان از پیشروی آن جلوگیری کرد .

و در آخر

همان طور که در مقاله بالا گفتیم یکی از شایع ترین بیماری های دژنراتیو مغزی، بیماری پارکینسون یا Parkinson’s Desease میباشد؛  در این افراد قسمت‌هایی از مغز تخریب شده و علائمی مانند لرزش، عدم تعادل و کندی حرکات بروز می‌کنند. این مساله، به دلیل کاهش ترشح دوپامین در مغز به وجود می‌آید. عموما این بیماری در افراد بالای 60 سال ظاهر میشود. علت بروز بیماری پارکینسون، هنوز مشخص نیست! با این حال، ژنتیک و وراثت اصلی‌ترین دلیل ابتلا به این بیماری به حساب می‌آیند. متاسفانه در حال حاضر ، روش قطعی برای درمان پارکینسون وجود ندارد! اما پزشک متخصص با روش های مختلفی مثل : ترکیب دارو درمانی و فیزیوتراپی میتواند علائم آن را بهبود دهد، و کیفیت زندگی بیماران را تا حدی افزایش دهد . فیزیوتراپی عوارض ثانویه بیماری پارکینسون را به حداقل می‌رساند و عملکرد و توانایی حرکتی بیمار را به حداکثر می‌رساند. برنامه درمانی فیزیوتراپی مطابق با مرحله بیماری فرد  و علائم بروز یافته ارائه می شود . شما می توانید از طریق تخصصِی ترین موسسه  یعنی موسسه ی فیزیوتراپی باران با پزشکان و فیزیوتراپیست های  ما در ارتباط باشید واز مشاوره و معاینه ی فیزیوتراپی رایگان استفاده نمایید تا به راحتترین شکل ممکن درمان شوید .

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *