درمان معمولاً شامل روش‌های تسکین درد است تا زمانی که فاز اولیه سپری شود. اگر مشکل ادامه پیدا کرد، اگر به خودی خود برنگردد، ممکن است برای بازیابی حرکت به درمان و جراحی نیاز باشد.

برخی از درمان های ساده عبارتند از:

• کمپرس سرد و گرم. اینها به کاهش درد و تورم کمک می کنند.
• داروهایی که درد و تورم را کاهش می دهند. این موارد شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، مانند ایبوپروفنو استامینوفن است. سایر داروهای مسکن/ضد التهاب ممکن است توسط پزشک شما تجویز شود. درد و تورم شدیدتر ممکن است با تزریق استروئید کنترل شود. یک کورتیکواستروئید، مانند کورتیزون، مستقیماً به مفصل شانه تزریق می‌شود.
• فیزیوتراپی می تواند یک درمان بسیار مفید برای شانه یخ زده باشد. فیزیوتراپیست شما ممکن است استراتژی های مختلفی را برای بهبود درد و تحرک شانه شما پیشنهاد دهد. این ممکن است بسته به مرحله ای از شانه یخ زده که در حال حاضر تجربه می کنید متفاوت باشد.
• برنامه ورزش در خانه. برنامه تمرینی را در خانه ادامه دهید.
• تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست(TENS). استفاده از یک دستگاه کوچک با باتری که با مسدود کردن تکانه‌های عصبی درد را کاهش می‌دهد.

با انجام فیزیوتراپی مداوم و تمرین هایی ک در خانه گفته میشود که انجام دهید پس از حدود یک سال درد وسفتی شانه کاهش می یابد.

درصورتی ک موردی باشد ک خیلی شرایط حادی داشته باشد ، ممکن است روش‌های دیگری امتحان شوند. این شامل:

• دستکاری تخت بیهوشی: در طی این عمل جراحی، شما را می خوابانند و پزشک شما را مجبور به حرکت دادن شانه شما می کند. این باعث می شود کپسول مفصل کشیده شود یا پاره شود تا سفتی آن از بین برود. این منجر به افزایش دامنه حرکتی می شود.
• آرتروسکوپی شانه: پزشک قسمت‌های سفت کپسول مفصل شما را برش می‌دهد (رهاسازی کپسولی). ابزارهای کوچک به اندازه مداد از طریق برش های کوچک در اطراف شانه شما وارد می شوند.

این دو روش اغلب با هم برای به دست آوردن نتایج بهتر استفاده می شوند.